Events/Kurs/Trening

Hvorfor trener du hos Solskinn og Latter?

Hvorfor trener du hos Solskinn Kari?

"Jeg har trent på Solskinn og Latter i fire år.
Det er og har vært flotte år. 

Solskinn har mye å tilby i form av variert trening: styrke, yoga, pilates og pulstrening med mye gøy.

Vi har dyktige instruktører som ser oss alle.

Dessuten har vi et sosialt fellesskap hvor alle er inkludert. En smoothie eller en kaffe før eller etter timene er veldig hyggelig.

Jeg tror jeg kan si at jeg har fått et nytt og bedre liv."
 - Kari Kjær Enger

"For meg betyr det enormt mye å gå på Solskinn  og Latter. Jeg er blitt mye sterkere både i håndledd , rygg og hofter. Balansen er og mye bedre enn før og jeg ser det som noe av det viktigste i min alder (70 år) 

Det å treffe Colleen (hun er som ei SOL) og de andre instruktørene er jo fantastisk og man blir Glad av det. 

Sammen med de andre som trener her så har vi mye hyggelig sosialt etter trening, og mang en god latter !"
 - Aud Urdal

"Jeg sliter med en nakkeskade fra 2013. Har hatt mange behandlinger hos fysioterapeut i årenes løp og prøvde kiropraktor for første gang i høst, uten at det har hjulpet. 

Jeg begynte deretter på Solskinn og latter, «yoga for nakke og skuldre» i høst, og håper det etter hvert kan bidra til smertelindring og bedre bevegelighet. Foreløpig kan jeg si at skuldrene er blitt bedre. Nakken er like vond, så jeg må nok være tålmodig og forsiktig.

Men jeg er optimistisk!"

Hvorfor liker du Solskinn?

"Endelig har jeg funnet et treningssenter som passer for meg og mine helseutfordringer. Her blir man sett, hørt og passet på på en god måte. Superbra og variert treningstilbud som passer for de aller fleste. Setter også pris på det gode og sosiale miljøet. En stor takk til deg Colleen."

"Hos Solskinn og latter kan du trene både yoga og styrke. En perfekt kombinasjon. Dyktige instruktører og et trivelig miljø gjør treningen motiverende og lystbetont. " - Åse

"Dørstokkmila kan være drøy når det gjelder trening, men har du begynt å trene hos SOL, er det ikke vanskelig å komme seg av gårde!" - Lisbeth 

Styrketrening for Menn

1.august starter vi opp igjen med utetrening for menn!

Bli med og kom i form med bare menn. Mandager og onsdager fra kl. 19- kl. 20 kan du være ute og trene etter en lang fin sommer.

Denne treningen er sosial og effektiv, om du du ønsker å gå ned i vekt, få bedre kjerne muskulatur og komme bedre fysisk form.

Da er Solskinn treningen med Martin Stifoss for deg!

For kun kr. 499,- pr. måned kan du finne tilbake til formen som kanskje har forfalt litt i sommer. Meld deg på i dag post@solskinnoglatter.no. 🙂

💪
💪
😃

Hvorfor er Yoga så populært blant menn?

Jeg må innrømme da vi startet Solskinn og Latter i september tenkte jeg at vi får naturligvis flest kvinner som kunder på yoga … «men menn»… det viste seg etter et par måneder at vi ofte har like mange menn på yoga timene som damer og noen ganger er de i flertall!

Stadig vekk ser jeg menn som kommer inn for første gang. Litt sjenerte. Litt nysgjerrige for hva i all verden vi holder på med oppe på Odderøya.

Som vanlig løper jeg frem fra disken – ønsker de velkommen til Solskinn og Latter og viser de byens beste utsikt. (Litt stolt nesten som om jeg hadde bygd mannskapsmessa selv.) De fleste bestemmer seg for å prøve … og etterpå er de «hooked» som jeg sier på godt Norengelsk.

Det er noe magisk som har skjedd. Kropper som har vært «stiv som en stokk» i årevis er plutselig mer bevegelig, mer smidig, mykere. Etter noen få uker med Solskinn Yoga, var det en som smilte til meg og sa «det er mange år siden jeg kunne bøye meg ned og vaske beina»… kanskje en liten overdrivelse, men veldig gøy å se at det er fremgang og at det fungerer.

Har du ikke prøvd? Kom opp. Bli med de andre menn og kvinner som vil bli mindre stive, få bedre holdning, bli sterkere og kose seg litt med en treningsform som bare Solskinn og Latter kan tilby. Prøv en time gratis tirsdag og torsdag klokke 10 -11 og fredag fra 0930-11. Ingen påmelding. Bare kom!

Velkommen opp til Odderøya. Vi blir glad for å få deg med.

Created with Visual Composer