Jeg kan fortelle deg alt jeg vil om Solskinn, men ofte må de beste tankene om et sted komme fra dem som bruker det. Tilbakemeldinger som denne fra Vigdis var så utrolig inspirerende å få:
Da jeg sluttet i min faste jobb desember 2023 var en del av min plan å begynne å trene systematisk igjen, noe som ikke ble tid til å prioritere i de siste årene i en travel hverdag med mye reising. Jeg ble anbefalt av gode venninner å prøve tilbudet på Solskinn og Latter.
Allerede høsten 2023 var jeg i gang med kveldskurs Yoga med fokus på nakke og skuldre, så her er også gode tilbud for de som jobber full dag hele uken.
Jeg har i de siste år måtte ha månedlige behandlinger hos fysio/kiroprakter , på grunn av stiv nakke og skuldrer, de er nå historie.
Det er spesielt Yoga timene som hjelper meg og systematisk trening hver uke, jeg har ikke vært til behandling i 2024.
Viktigste grunn til valg av Solskinn og Latter som treningsarena er timeplan med ulike aktiviteter som en kan velge fritt mellom, med fokus på styrking av kjernemuskulatur, kondis, balanse og ikke minst utrolig mye å velge mellom på Yoga. I tillegg føler jeg og nok mange med meg at vi har vår egen entusiastiske og motiverende PT, noe som gir maksimal treningsglede for meg, selv om vi trener i grupper.
Fra timeplanen prioriterer jeg Challenge, Yoga og CORE Power, trener tre dager i uken, velger alltid doble timer. Ekstra bonus er å ha muligheten til å nyte ferskpresset smoothie med gjengen mellom øktene.
Jeg har trivdes på Solskinn og Latter fra første prøvetime, overskuddet er tilbake, stor forbedring på puls, styrke, balanse. Yoga gir en indre ro og er medisin for vonde stive muskler med riktig tilrettelagt trening.
Så tusen takk Colleen for ett fantastisk treningstilbud, er utrolig glad for anbefalingen jeg fikk og går til hver trening med stor glede, og til alle som har lyst/hatt tanker om å begynne å trene, start med en prøvetime på Solskinn og Latter.
(Colleen driver Solskinn og Latter, et senter for trening og sosiale aktiviteter i Kristiansand, Norge. Hennes mål er å sørge for at Baby Boomers kan nyte fantastiske liv med en dose latter og solskinn hver dag.)
